Face NW

Approche

### Depuis le Col de Pré long
Suivre la route et le sentier d'été jusqu'aux Clots (1485 m).
Suivre ensuite la piste forestière en direction du Pré Mollard, mais toujours tout droit (laisser les épingles sur la gauche).
Quand la piste disparait, traverser à niveau (pénible, mais pas trop long). On arrive au ruisseau de la Sitre vers 1700 m.
Ne pas remonter le ruisseau de la Sitre, mais une combe secondaire, plus large, à droite, sur 100 m environ, avant de revenir à gauche en traversée.
On arrive alors facilement au lac de la Sitre. Le ressaut suivant passe bien par la branche de gauche. Les pentes sont alors plus larges et régulières avant le dernier ressaut du glacier de la Sitre.

Depuis Freydières

De Freydières prendre la direction du lac du Crozet (itinéraire classique, GR).
À l'extrémité N du Lac, prendre la direction du Col du Loup 2370 m.
Depuis le col, descendre d'environ 100 m plein W pour accéder au verrou du glacier de la Sitre. La pente se redresse, 45° à la sortie du verrou sur 50 m.

Face NW

Du glacier de la Sitre, le couloir est évident il présente en son premier tiers une chatière de 1 m de large. À la descente, déchaussage sur 5/6 m, en bonne condition ça passe sans déchausser.
Au-dessus la pente affiche 50° et butte contre un ressaut mixte (totalement enneigé en bonne condition) qui se passe moyennant une petite écharpe, de gauche à droite en montant, sans déchausser à la descente.
Au-dessus la pente est forte (près de 55°).
Sortir à droite du sommet (à droite d'un rocher surplombant caractéristique), ou à gauche directement au sommet (bombement à 60° bien tapés).

Descente

- Par le même itinéraire
- Par la Combe SW.

Un bout de corde pour la chatière si l'enneigement est insuffisant.

La pente terminale et la chatière offrent un passage exposé en cas de neige dure.