Arête SE

Approche

Du parking de l'épingle 1741 m, suivre le sentier classique du Lac des Balmettes (2200 m). Laisser le sentier du Col des Balmettes pour suivre à main droite (direction N) une trace qui monte droit dans la moraine herbeuse jusqu'à un vaste replat pierreux à 2300 m. Par une courte pente SE, rejoindre la large crête herbeuse dominant le Lac des Balmettes.
Suivre la crête tournante direction W puis NW. Celle-ci devient alors arête vers 2480 m.
_Variante d'approche:_
Partir du parking au bout de la route, suivre le sentier balisé jusqu'au Lac des Balmettes.

Arête SE

Après les premières lames rocheuses, passer une première brèche. Le ressaut qui suit est constitué d'une belle dalle fracturée (II+). On suit le fil en rocher facile, l'ambiance est bon enfant avec peu de gaz et des échappatoires à chaque brèche.
Progressivement le terrain se raidit, la ligne de crête devient effilée, le vide se creuse. Une fois passé le dernier échappatoire versant SW, le terrain devient plus technique et l'ambiance résolument alpine. Sans être particulièrement techniques, les passages délicats en rocher délité sur le fil du rasoir (cotation 3b) demandent de l'attention. Le dernier ressaut plus large en dalles et blocs fracturés donne accès au sommet du Rocher des Trois Doigts (2577 m).
_Variante jusqu'au point culminant: _
Du sommet du Rocher des Trois Doigts, continuer l'arête débonnaire jusqu'au point culminant qui est marqué par un très grand cairn et une vue qui s'ouvre sur la vallée de derrière.

Descente

Revenir de quelques mètres sur ses pas. Repérer en versant E une belle rampe oblique herbeuse orientée NE se faufilant entre les dalles. Poursuivre par la suite de la rampe non visible du haut mais toujours dans l'axe. Celle-ci permet de franchir aisément un contrefort rocheux puis de prendre pied sur les pentes déboulis. Rejoindre alors le replat pierreux à 2300 m. La boucle est bouclée. Retour par l'itinéraire suivi à la montée.

Des sangles

• Le rocher est majoritairement constitué de quartzite très délité. On trouve également un peu de gneiss de meilleure tenue.
• De nombreuses échappatoires sur les deux premiers tiers de l'arête, assez débonnaire.
• Difficulté et exposition plus prononcées sur le dernier tiers. De plus il n'a a plus d'échappatoire dans cette section.