- J1** - Refuge Evariste Chancel depuis la Grave
- Une mise en jambe de 1100 m où la présence du téléphérique se fait discrète.
- J2** - Refuge de la Selle, par la traversée du Col de la Lauze
- Traversée glaciaire au cœur de l'Oisans. On peut rajouter facilement au passage le Dôme de la Lauze.
- J3** - La Bérarde, par la traversée du Col du Replat
- Montée glaciaire à l'ombre et descente ensoleillée versant E, il ne faudra pas trop traîner pour descendre en sécurité.
- Nuit possible au refuge du Chatellerêt ou à la Bérarde.
- Ravitaillement possible à la Bérarde en période estivale.
- J4** - Refuge de la Pilatte depuis la Bérarde
- Une journée de repos permettant d'aller dormir à la Pilatte.
- J5** - La Chapelle en Valgaudemar, par la traversée du Col du Gioberney
- Une montée courte et glaciaire jusqu'au col, une descente sauvage et rarement parcourue dans du terrain à chamois, quelques kilomètres de plus ou moins plat pour rejoindre la Chapelle.
- Nuit possible au chalet-hôtel du Gioberney, au refuge du Clot, ou à la Chapelle.
- Ravitaillement possible à la Chapelle en période estivale (plusieurs magasins).
!!!! Bien se renseigner sur les conditions du versant W du Col du Gioberney, la présence de neige peut rendre la descente très délicate!
- J6** - Les Gondouins, par la traversée du Col de Parières
- Il s'agit de l'étape la plus longue de la traversée permettant de rejoindre les magnifiques lacs de Crupillouse. Le ressaut rocheux de 50 m défendant le versant N du Col de Parières n'est pas à sous-estimer (rocher pourri en III avec risque de ruissellement ou glace).
- Une variante plus facile (et plus courte!) et toute aussi sauvage consiste à rejoindre la vallée du Champoléon par le col de Val Estrèche. Tout cela est décrit dans le tour du Pic de Parières.
- En cas d'incertitude météo on peut également jouer la sécurité en prenant le GR par le Col de Vallonpierre et le vallon d'Isola.
- Hébergement en gîte possible aux Gondouins ou, plus bas, aux Borels.
- J7** - Prapic, par le col de Méollion et le Col des Pisses
- J8** - Les Gourniers, par la traversée du Mourre Froid
- J9** - Embrun, par la traversée du Mont Guillaume
