Couloir SE classique

Approche · 1 heure à 1 heure 30

De Puerto de Cotos, prendre le sentier PR.M15 en direction des lagunes (NE). Passer à l'E de la Laguna Grande, et continuer sur le sentier. Un peu avant le pt coté 2121 sur la carte IGN espagnole, prendre plein W en direction de la Penalara et de son couloir orienté E.
## Voie # 1 heure à 1 heure 30
En été : le couloir est assez étroit et la pente s'accentue progressivement : blocs à grimper et végétation se succèdent. Au bout de 100 m d'ascension, on arrive à une zone moins raide. On continue au mieux en direction du sommet. On peut choisir l'ascension en fonction de la difficulté souhaitée, de la rando avec les mains, à des passages en fissures et dièdres si on a pris l'équipement.

En hiver : remonter le couloir à partir du bas, atteindre la zone moins raide, puis sortir soit en cheminant au mieux dans la face E menant directement au sommet, soit en passant par la droite (variantes, voir photo). La pente est d'environ 40° en moyenne avec quelques petits passages à 55°.
## Descente # 1 heure à 1 heure 30
Plusieurs options de descente: par le même itinéraire, en continuant par le sentier en direction des Hermana Mayor et Menor, en descendant vers le refuge Zabala (hors sentier) entre les deux Hermana.

Été : rien si on suit le plus facile.
Hiver : crampons, 2 piolets

Cette course est une classique du massif en hiver. Elle est décrite pages 41/43 du topo "Guadarrama : Iniciacion al Alpinismo Invernal" de Angel Luis Manzaneque. Elle est considérée par certains comme "un de los corredores mas bonitos y espectaculares de todo el macizo".

La difficulté est T5 ou F en été. En hiver, entre PD et AD suivant l'itinéraire emprunté.