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Desde el aparcamiento ubicado cerca del camping Chuisé, algún km después de Benasque, entrar en la pista del valle de Estos. subir así hasta el refugio de Estos (1895m).
Desde el refugio seguir el fondo del valle de Estos, siempre hacia el W, en dirección del Puerto de Gistain (o de Chistau). antes de llegar al collado, al nivel de la cabaña de la Paúl (2150m), girar al S para entrar en el valle de la Paúl. Un sendero poco marcado sube las pendientes, pasa entre el Pico Royo de la Paúl y la Tuca de la Paúl, y sube hacia el Collado de la Paúl (3034m).
Desde el collado, hacia el E en la arista que lleva a la antecima, y algún minuto más, al Pico de la Paúl (3078m). Seguir entonces la arista, aérea, y con roca no muy buena, pero poco difícil (II), hasta el Pico de Bardamina (3079m).
Desde la cumbre seguir al E en las pendientes de tarteras, rodear alguna cima poco marcadas y llegar a 2726m a un collado que domina el ibón de Montidiego. Bajar NE, rodear el lago y bajar sin sendero en el barranco de Montidiego. Hacia 2050m estas en una alternativa del GR11 que te lleva al NW hacia el refugio de Estos.
Bajada sin sendero en el barranco de Montidiego, ojo en el bosque para no perder la alternativa del GR11.
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Source: camptocamp.org · text under CC BY-SA 4.0