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Monter au refuge du Pré Mollard, puis poursuivre en direction du lac de la Sitre, vers 2050 m laisser le sentier qui descend à droite sur le lac et poursuivre le sentier en balcon, il contourne le Rocher Boulon sur la droite et aboutit dans un vaste cirque (2150 m) poursuivre le sentier qui peut traverser quelques névés parfois pentus et vers 2250 m bifurquer à gauche en direction d'un petit collu (raide et herbeux), arriver alors à la base de l'arête (2350 m).
Repérer une dalle inclinée avec des fissures, qu'il faut gravir (III), jusqu'à une petite plateforme, ensuite poursuivre l'arête légèrement sur la gauche pour éviter quelques petits gendarmes et revenir sur le fil (III+) jusqu'à une deuxième plateforme. Monter de nouveau sur la gauche une petite rampe et après un becquet revenir sur le fil (III). La suite s'effectue sur le fil de l'arête jusqu'au sommet, quelques passages de II voire III pour la fin.
Descendre en poursuivant l'arête jusqu'au col des Lances, et descendre le glacier sur sa droite jusqu'au verrou (2480 m)qui se franchit (délicat) à droite des torrents (cairn), et retrouver l'itinéraire de montée à droite après avoir descendu un névé ou pierrier jusqu'à 2250 m environ.
Du col des Lances, on peut aussi basculer vers le Lac Blanc par une pente un peu raide (40°). On rejoint alors le Lac Blanc par des névés ou éboulis. Le GR nous ramène ensuite au col de Prélong.
Cette descente est plus longue (plus de distance) que la descente côté Sitre, mais cela permet de faire une jolie boucle.
- Belle ambiance mais on marche parfois sur des œufs (blocs instables).
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Source: camptocamp.org · text under CC BY-SA 4.0